APLICACIONES PARA AYUDAR A NUESTRA SALUD.

Hoy os traemos una aplicación que os puede interesar a muchos de vosotros.
Es una aplicación, en este caso exclusiva de Iphone, pero podéis encontrar algunas similares para Android. Se llama "Salud" y suele venir directamente instalada.
Esta app nos ayuda a tener un seguimiento de nuestra salud y nos ayuda a que tengamos un modo de vida saludable.

En ella podemos controlar nuestras constantes vitales en el caso de que tengamos un reloj digital de dicha marca. Además, podemos controlar las horas de sueño y te indica recomendaciones a seguir y otras aplicaciones.

En el tema de la nutrición podemos añadir todos los tipos de nutrientes y componentes de los alimentos como agua, magnesio, vitaminas, etc. De esta manera podemos hacer un seguimiento de nuestra alimentación y nos puede hacer sugerencias para mejorarla.
Podemos añadir nuestros documentos clínicos para llevar un seguimiento de nuestro historial, consultarlos siempre que lo necesitemos y conservarlos.

Para las mujeres, hay un apartado de salud reproductiva, donde podemos añadir la actividad sexual, la menstruación, pruebas de ovulación, etc.

Por último, existe un apartado de actividad, como podemos observar en la imagen, el cual mide la distancia que hemos recorrido en el día, los pasos y los pisos subidos.